ঢাকা, সোমবার, ১৫ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৪, ২৯ মে ২০১৭
Risingbd
সর্বশেষ:

স্বাস্থ্যকর ইফতার

আফরিনা ফেরদৌস : এই গরমে রোজা রাখাটা বেশ কষ্টকর। মূলত এবার তাপমাত্রার প্রকোপ অনেক বেশি এবং রোজার সময়ের ব্যবধান ও বেশি।

বিছানায় পাঁচ ব্যায়াম

ইয়ামিন : ঘুম থেকে উঠে কি করা উচিত? প্রত্যেকের উত্তর প্রত্যেকের থেকে আলাদা হতে পারে, যেমন- কেউ বলবে দাঁত ব্রাশ করা, কফি খাওয়া, গোসল করা, ইত্যাদি।

ব্যস্ত দিনের ৬টি ব্যায়াম

ইয়ামিন : ব্যায়াম করার সময় নেই- এ ধরনের অজুহাত অনেকেরই। হয়তো অন্যান্য কাজের চেয়ে আপনার কাছে ব্যায়ামের গুরুত্ব অনেক কম।

সবজি ও ফল থেকে রাসায়নিক দূর করার ৬ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন ফল ও সবজি খাওয়া উচিত। কিন্তু ভয়ংকর ব্যাপার হচ্ছে, ফল ও সবজি সুস্বাস্থ্যের পরিবর্তে উল্টো আমাদের স্বাস্থ্য হানির কারণ হয়ে উঠেছে।

সাক্ষাৎকারে যে ৬টি প্রশ্ন করা উচিত নয়

এফ এ শোভন : নতুন চাকরির জন্য সাক্ষাৎকার দেওয়া সত্যিই হৃৎকম্পন বাড়ানোর মতো একটা বিষয়।

মাত্র ২টি ব্যায়ামেই পূর্ণ সুস্থতা

ইয়ামিন : প্রয়োজনীয় এবং যথেষ্ঠ ব্যায়াম আপনাকে দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন দান করতে পারে। দেহকে সুঠাম এবং কর্মক্ষম রাখতে হলে নিয়মিত ব্যায়াম করাকে নিশ্চিত করতে হবে।

চাকরি থেকে বরখাস্তের কারণ যা বলবেন

এফ এ শোভন : যখন চাকরির সাক্ষাতকারের সময়ে আমরা অপেক্ষা করতে থাকি তখন মনের ভেতর নানা প্রশ্ন ঘুরপাক খেতে থাকে। ভাবতে থাকি, আশা করি টিকে যাবো হয়তো।

সালাদের বাহার

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: এতকাল সালাদ ‘সাইড ডিস’ হিসেবে বিবেচিত হলেও দিন দিন বাঙালির ডাইনিং টেবিলে এর গুরুত্ব বাড়ছে।

যেভাবে বানাবেন মেঘের মতো ডিম পোচ (ভিডিও)

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে ডিমের একটি খাবার খুবই জনপ্রিয় হয়েছে। ‘ক্লাউড এগ’ (মেঘ সদৃশ্য ডিম) নামক ডিমের এই পোচটি ইনস্টাগ্রামে নতুন ট্রেন্ড হিসেবে সাড়া ফেলেছে।

রমজানে র‌্যাডিসন ব্লু ঢাকা ওয়াটার গার্ডেনে আরবীয় ভোজ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : র‌্যাডিসন ব্লু ঢাকা ওয়াটার গার্ডেন হোটেল এবারের রমজান উপলক্ষ্যে আরবীয় ভোজের উদ্বোধন করেছে।

একাকী মায়ের সংগ্রামী জীবন

ঝুমকি বসু : অনেক চেষ্টা করেছিল পাপড়ি। দীর্ঘ ১০ বছর ধরে। কিন্তু কিছুতেই পারল না টিকিয়ে রাখতে। ভেঙেই গেল বিয়েটা।

মায়ের জন্য ভিন্ন কিছু

আফরোজা জাহান : মা দিবস, বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো আমাদের দেশেও এ দিবস পালিত হয়। যদিও মায়ের প্রতি ভালোবাসা ও দায়িত্ব পালনে আলাদা কোনো উপলক্ষ্য বা দিবসের প্রয়োজন নেই।

মায়ের জন্য ভালোবাসা

ঝুমকি বসু : ‘আমি ভীষণ ভালবাসতাম আমার মা-কে

-কখনও মুখ ফুটে বলি নি।

টিফিনের পয়সা বাঁচিয়ে

নানা স্বাদের হালুয়া

বুটের বা সুজির হালুয়ার তো বাড়িতে বানানো হয়ই, এর সঙ্গে ভিন্নতা আনতে অন্য স্বাদের হালুয়াও বানাতে পারেন। জেনে নিন, নানা স্বাদের কয়েকটি হালুয়ার রেসিপি। রেসিপি দিয়েছেন রন্ধন বিশেষজ্ঞ উম্মাহ মোস্তফা

কোন জাঙ্ক ফুড খেলে কতক্ষণ জগিং করতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোমল পানীয়, পিৎজা, স্যান্ডউইচ, পটোটো চিপস, চকলেট বার প্রভৃতি খাবার হচ্ছে জাঙ্ক ফুড। এসব খাদ্য আমাদের অনেকেরই দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকে।