ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ৪ আশ্বিন ১৪২৬, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯
Risingbd
সর্বশেষ:

রাতে না খেয়ে ঘুমানোর পাঁচ পরিণতি

স্লি ম হতে অথবা শরীরের ওজন কমাতে অনেকে ডিনার করেন না বা রাতের খাবার খান না। হ্যাঁ ঠিক আছে, ওজন কমানোর জন্য এ পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে, যদি আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠে ক্ষুধাকে দমন করে যা পাব তা খাব প্রকৃতির স্বভাব থেকে বিরত থেকে পরিমিত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে ঝুঁকেন।

ডেঙ্গু জ্বর সম্পর্কে যত ভুল ধারণা

ডেঙ্গু জ্বর সম্পর্কে অনেকেই ভ্রান্ত ধারণায় আক্রান্ত। এ কারণে ডেঙ্গু জ্বর সম্পর্কে অযথা ভীতি রয়েছে। ডেঙ্গু জ্বর সম্পর্কে প্রচলিত কয়েকটি ভুল ধারণা এরকম:

সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ৯ শাকসবজি

প্রত্যেক চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের কাছে ডায়েট সংক্রান্ত প্রশ্ন রাখলে তারা সবাই সম্ভবত এ কথাটি অবশ্যই বলবেন: আপনার ডায়েটে অবশ্যই শাকসবজি রাখবেন।

উপরের পিঠে ব্যথার ১৩ কারণ (প্রথম পর্ব)

এস এম গল্প ইকবাল : পিঠ ব্যথা মানেই মারাত্মক কিছু নয়।

আলজিহবা ফুলে যাওয়ার ৯ কারণ

এস এম গল্প ইকবাল : গলার পেছনে কিছু আটকে থাকার অনুভূতি হওয়াতে আপনি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ভেতরে দেখার চেষ্টা করলেন এবং দেখলেন যে আপনার আলজিহবা সচরাচরের তুলনায় বড়, অর্থাৎ ফুলে গেছে।

চোখ লাল হওয়ার যত কারণ

এস এম গল্প ইকবাল : অনেকে চোখ লাল হয়ে যাওয়াকে অবহেলা করে চিকিৎসকের কাছে যেতে দেরী করেন অথবা ইন্টারনেটের ভুবন ঘুরে নিজে নিজে চিকিৎসা করেন।

তেলাপিয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

এস এস গল্প ইকবাল : তেলাপিয়ার জনপ্রিয়তা এত বেশি যে আপনি সম্ভবত ইতোমধ্যে এ মাছ খেয়েছেন। এ মাছটিকে ‘অ্যাকুয়াটিক চিকেন’ বা ‘জলজ মুরগির মাংস’ হিসেবেও রেফার করা হয়। কিন্তু এটি কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

গর্ভাবস্থায় এনার্জি ড্রিংকস পান করা নিরাপদ?

এস এম গল্প ইকবাল : সারাবিশ্বে এনার্জি ড্রিংকসের প্রচুর জনপ্রিয়তা রয়েছে, কারণ এ পানীয়ের উৎপাদনকারীরা অতিরঞ্জিত উপকারিতার কথা বলে বিভিন্ন মাধ্যমে এনার্জি ড্রিংকসের প্রচার চালিয়ে থাকেন।

কিডনিতে সমস্যা হওয়ার সাত কারণ

এস এম গল্প ইকবাল : কিডনি সঠিকভাবে কাজ না করার মানে হলো আপনার শরীর বা কিডনিতে কোনো সমস্যা হয়েছে অথবা আপনার কিছু অভ্যাস কিডনির ক্ষতি করছে।

দুধ পানে আলসার নিরাময় হয়?

এস এম ইকবাল : আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যে, দুধ পানে আলসার নিরাময় হয়। কিন্তু এ কথার সত্যতা কতটুকু? যদি দুধ আলসারের চিকিৎসায় সহায়ক হয়, তাহলে কতটুকুই বা সাহায্য করে?

যে কারণে কলা চা খাবেন

দেহঘড়ি ডেস্ক : কলা বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় একটি ফল। যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিকর এবং অনেক ধরনের রান্নায় মূল উপকরণ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

জিহ্বা ফুলে যাওয়ার যত কারণ

নিয়ন রহমান : জিহ্বা হলো আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। জিহ্বা খাবারের স্বাদ নিতে এবং খাবার গিলতে সাহায্য করে।

ভিটামিন ‘কে’ কেন প্রয়োজন?

এস এম গল্প ইকবাল : যখন পুষ্টির প্রসঙ্গ আসে তখন আমরা ভিটামিন কে এর কথা খুব একটা শুনি না, কিন্তু এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বা প্রয়োজনীয় ভিটামিন।

ওষুধ সেবনের আগে যা জানা প্রয়োজন

এস এম গল্প ইকবাল : অনেক রোগী ওষুধ সেবনে খুব একটা সচেতন নন, যার ফলে তারা বিভিন্ন ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ভুগে থাকেন অথবা ওষুধের পুরো কোর্স শেষ করেও প্রত্যাশিত ফল পান না।

গোপন থাইরয়েড সমস্যা আছে কিনা কীভাবে বুঝবেন?

এস এম গল্প ইকবাল : গলায় অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থি হলো বিস্ময়কর শ্রমিক।