আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ নাক। শুধুমাত্র শ্বাস-প্রশ্বাসই নয়, যেকোনো গন্ধ কিংবা অনুভূতির ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে নাক। শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে নাকে প্রবেশ করে নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণু। মুখের যত্নে ফেসওয়াশসহ নানা যত্ন নেওয়া হলেও নাকের ক্ষেত্রে সেরকম যত্ন নেয় না অনেকেই। তবে আজ নাক পরিষ্কার করার দিন।
নাক ও মুখের যত্নের পণ্য বিক্রয়কারী মার্কিন প্রতিষ্ঠান ‘ক্লিয়ার’ এর উদ্যোগে দিবসটির যাত্রা শুরু হয় ২০২১ সালে।
বছরে একটি দিনে নাকের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতেই এই দিবসটির যাত্রা শুরু। নাকের প্রতি যত্ন না থাকা কিংবা সচেতন না হওয়ায় বর্তমানে পলিপাস সহ নানা ধরনের সমস্যা হয় নাকে।
এছাড়া নাকডাকা অনেক ক্ষেত্রে ইঙ্গিত দেয় অন্যান্য রোগের। তাই এ বিষয়েও সচেতন থাকা জরুরি। নাক দিয়ে পানি পড়া, একটানা হাঁচি, শ্বাসকষ্ট, নাক বন্ধ থাকা- এসব লক্ষণ দেখা দিলেও সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
তাই আজ নিজের নাকের প্রতি বিশেষ নজর দিন। যত্ন নিন দেহের শ্বাসযন্ত্র ও ঘ্রাণতন্ত্রের প্রধান এই অঙ্গের। কুসুম গরম পানির ভাপ নিয়ে বা অন্যান্য উপায়ে পরিষ্কার করতে পারেন আপনার নাক। সচেতন না হলে কিন্তু দৌড়াতে হবে নাক-কান-গলার চিকিৎসকের গাছে।