শরীরের নানা অসুস্থতার লক্ষণ আমরা সাধারণত জ্বর, ব্যথা বা দুর্বলতার মাধ্যমে বুঝতে পারি। কিন্তু অনেক সময় শরীরের ভেতরের সমস্যার ইঙ্গিত লুকিয়ে থাকে খুব ছোট ছোট পরিবর্তনের মধ্যেও। নখ তেমনই একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেতবাহক। নখের রং, গঠন বা দাগ অনেক সময় শরীরের ভেতরে থাকা পুষ্টির ঘাটতি কিংবা রোগের উপস্থিতির কথা জানান দেয়। তাই নখে কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে সেটিকে অবহেলা করা উচিত নয়। নখের এই পরিবর্তনগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা ও চিকিৎসা শুরু করা সম্ভব।
নখ যদি ফ্যাকাশে হয় সাধারণত সুস্থ নখের রং হালকা গোলাপি হয়ে থাকে। কিন্তু নখ যদি অস্বাভাবিকভাবে ফ্যাকাশে দেখায়, তাহলে সেটি শরীরে রক্তের হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে। অনেক সময় এটি রক্তাল্পতার লক্ষণ। আবার নখের গঠন যদি চামচের মতো হয়ে যায়, তাহলে সেটিও আয়রনের ঘাটতির কারণে হতে পারে। এমন লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে রক্ত পরীক্ষা করিয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।
নখের রং যখন হলুদ হয় নখ হলুদ হয়ে যাওয়া অনেক সময় শরীরের বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়। এটি হেপাটাইটিস বা জন্ডিসের লক্ষণ হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস বা থাইরয়েড সমস্যার কারণেও নখে হলুদ ভাব দেখা যায়। আবার ‘ইয়োলো নেল সিন্ড্রোম’ নামের একটি বিরল রোগের ক্ষেত্রেও এই লক্ষণ দেখা যায়। এ ছাড়া নখে ফাঙ্গাল সংক্রমণ হলে নখ হলুদ বা সবুজ হয়ে যেতে পারে। তাই নখের এই পরিবর্তনকে অবহেলা করা উচিত নয়।
নীলাভ নখও ক্ষতিকর নখের রং যদি নীলচে হয়ে যায়, তাহলে সেটি শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পৌঁছানোর ইঙ্গিত হতে পারে। ফুসফুসের বিভিন্ন সমস্যায় এমন লক্ষণ দেখা যায়। তবে কখনও কখনও আঘাত লাগার কারণে নখের নিচে রক্ত জমাট বাঁধলেও নখ নীল হয়ে যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে বরফ সেঁক দিলে ধীরে ধীরে ঠিক হয়ে যায়।
এড়িয়ে যাবেন না নখের সাদা দাগ নখে সাদা দাগ অনেক সময় খুব সাধারণ বিষয় মনে হলেও এটি পুরোপুরি উপেক্ষা করা ঠিক নয়। অনেক ক্ষেত্রে শরীরে জিঙ্ক বা ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে নখে এমন দাগ দেখা যায়। তাই নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
কালো দাগ হতে সাবধান নখের ভেতরে কালো দাগ দেখা দিলে সেটিকে গুরুত্বের সঙ্গে দেখা প্রয়োজন। অনেক সময় এটি মেলানোমা নামের ত্বকের এক ধরনের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। তাই এমন দাগ দীর্ঘদিন থাকলে বা ধীরে ধীরে বড় হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
নখ শুধু সৌন্দর্যের অংশ নয়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ সূচকও। নখের রং বা গঠনে অস্বাভাবিক কোনো পরিবর্তন দেখা দিলে সেটিকে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সচেতনতা এবং সময়মতো পরীক্ষা-নিরীক্ষাই বড় কোনো স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
সূত্র: এই সময়