কোভিড-১৯ নামের মহামারি করোনাভাইরাসে বিশ্বব্যাপী আক্রান্তের সংখ্যা ৪ লাখ ছাড়িয়েছে। আর মৃতের সংখ্যা ১৯ হাজার ১২০ জন। প্রাণঘাতী এই রোগের বিস্তারে সকলের মধ্যেই আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। এই প্রাদুর্ভাবের মুখে স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা এবার কিছু পরামর্শ দিয়েছেন যারা চশমা এবং কন্টান্ট লেন্স পরেন তাদের নিরাপত্তায়।
আমেরিকান চক্ষু বিজ্ঞান একাডেমির মুখপাত্র ডা. সোনাল তুলি বলেন, ‘এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে করোনাভাইরাস সম্পর্কে অনেক উদ্বেগ থাকলেও সাধারণ সতর্কতাগুলো সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। সুতরাং আপনার হাত ভালোভাবে সবসময় ধুয়ে নিন, কন্টান্ট লেন্সের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন এবং আপনার নাক, মুখ এবং বিশেষ করে চোখ স্পর্শ বা ডলন এড়ান।’
আপনি যদি চশমা ব্যবহার করে থাকেন তাহলে নিয়মিত চশমা জীবাণুমুক্ত করুন। স্পেসসেভার্স-এর ক্লিনিক্যাল সার্ভিসেস ডিরেক্টর জিলস এডমন্ডস বলেন, ‘চশমার নাকের প্যাড এবং পাশের অংশ ভুলে না গিয়ে সেগুলোও পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত করেছেন তা নিশ্চিত করুন এবং পরিষ্কার শুষ্ক কাপড় দিয়ে চশমা মুছে নিন।’
চশমা একবার পরিষ্কার করার পর আপনি তা সারাদিনের জন্য পরতে পারেন। কিন্তু যদি চশমাকে কোনো পৃষ্ঠের ওপর রাখতে হয় তাহলে নিশ্চিত করুন যে রাখার আগে আবার পরিষ্কার করেছেন।
এডমন্ডস বলেন, ‘মুখ স্পর্শ না করে চশমা পরা বা খোলা প্রায় অসম্ভব। তাই প্রত্যেকবারই সাবান ও পানি দিয়ে হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন। চোখে কন্টান্ট লেন্স ব্যবহার করে থাকলে লেন্স পরা এবং খোলার সময়ও হাত ধুয়ে নিন। কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারী সকলের আঙুলের ডগার দিকে অতিরিক্ত মনোযোগ দেয়া উচিত, যা লেন্স স্পর্শ করে।’
পড়ুন: চশমা ব্যবহারকারীর জন্য ৭ পরামর্শ
ঢাকা/ফিরোজ