চার ধাপে অনুশীলন শুরু করবেন কোহলি, রোহিতরা

ভারতে এখনও চলছে লক ডাউন। করোনা পরিস্থিতি কাটিয়ে কবে বিরাট কোহলি, রোহিত শর্মারা মাঠে ফিরতে পারবেন তা নিশ্চিত নয়। তবে ভারতীয় টিম ম্যানেজমেন্ট কোহলিদের মাঠে ফেরানোর পরিকল্পনা তৈরি করেছে।

ভারতের ফিল্ডিং কোচ রামাকৃসনান শ্রীধার জানালেন, এক সঙ্গে অনুশীলন ফিরবে টিম ইন্ডিয়া। তবে চার ধাপে শুরু হবে তাদের অনুশীলন। দীর্ঘদিন পর মাঠে ফিরে পরিকল্পনা মাফিক কাজ না করলে ইনজুরিতে পড়ার সম্ভাবনা থাকবে। এজন্য ক্রিকেটারদের পাশাপাশি টিম ম্যানেজমেন্টকেও সতর্ক থাকতে হবে।

ভারতের ফিল্ডিং কোচ বলেছেন,‘প্রথম ধাপে কম পরিমাণে কাজ শুরু হবে। এরপর মাঝারি পরিমাণে কাজ হবে। তৃতীয় ও চতুর্থ ধাপ থেকে শুরু হবে আসল অনুশীলন। সেই সময়ে সর্বোচ্চ পরিমাণে খাটতে হবে ক্রিকেটারদের। সেটাই হবে মাঠে ফেরার আসল প্রস্তুতি।’  

শ্রীধার মনে করেন, মাঠে ফেরার জন্য ৪-৬ সপ্তাহ ট্রেনিং করতে হবে। নয়তো ম্যাচ ফিটনেস পাবেন না ক্রিকেটাররা। তার ভাষ্য,‘আমি মনে করি ৪-৬ সপ্তাহ পেলে ক্রিকেটাররা ম্যাচ ফিটনেস পেয়ে যাবে। দ্রুতগতির বোলারদের প্রয়োজন ৬ সপ্তাহ। হয়তো ব্যাটসম্যানদের একটু কম সময় লাগবে। মাঠে ফেরার তারিখ চূড়ান্ত হলে আমাদের এ প্রক্রিয়া শুরু হবে। ১৪ থেকে ১৫ সপ্তাহ পর মাঠে ফিরে ক্রিকেটারদের জন্য কাজটা কঠিন হবে। তবে আমি বিশ্বাস করি ওরা মানিয়ে নিতে পারবে।’

কিভাবে কাজ হতে পারে সেই সম্পর্কে ধারণাও দিয়েছেন শ্রীধার। তার মতে,‘দ্রুত গতির বোলাররা অর্ধেক কিংবা কোয়াটার রান আপে বোলিং করতে পারবে শুরুতে। ২০ থেকে ৩০ ভাগ দিয়ে বোলিং করতে হবে শুরুতে। ফিল্ডিংয়ে যারা থাকতে তারা ১০ মিটারের থ্রো করবে ছয়টি, ২০ মিটারের থ্রো করবে ৬টি এবং তাদের ৪০ থেকে ৫০ ভাগ তীক্ষ্ণতা থাকলেই হবে। ব্যাটসম্যানরা শুরুতে ৫-৬ মিনিট স্পিন বোলারদের খেলবে। এরপর ধীরে ধীরে গতিময় বোলারদের খেলা শুরু করবে। প্রত্যেকটি কাজ হতে হবে ধীর স্থির। তাড়াহুড়া করার কোনও সুযোগ নেই।’ 



ঢাকা/ইয়াসিন