ঢাকা, রবিবার, ৩০ অগ্রহায়ণ ১৪২৬, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯
Risingbd
সর্বশেষ:

উচ্চ রক্ত শর্করার ৬ ঝুঁকি

আপনি হয়তো ইতোমধ্যে এটা জানেন যে, ডায়াবেটিস ও প্রিডায়াবেটিস ধরা পড়লে রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। কিন্তু শুধু তাই নয়, বিভিন্ন গবেষণা আরো সাজেস্ট করছে যে ভবিষ্যতে কিছু মারাত্মক রোগ এড়াতেও রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণের গুরুত্ব রয়েছে। কেন রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ?

শীতে ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন

আপনার ডায়াবেটিস থাকলে বছরের যেকোনো সময় পায়ের যত্ন নেয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু শীতকালে পায়ের প্রতি আরো বেশি খেয়াল রাখতে হয়। ঠান্ডার দিনগুলোতে পায়ের সুস্থতা বজায় রাখা একটি চ্যালেঞ্জিং বিষয়। এসময় পায়ে অসাড়তা ও রক্ত সরবরাহে ঘাটতির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

পেস্তা বাদাম কতটা স্বাস্থ্যকর?

আপনি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে কিছু খেতে চাইলে প্রায় সকল ধরনের বাদামই আপনার খাদ্যতালিকায় থাকার যোগ্যতা রাখে। আমন্ড বাদাম, চিনাবাদাম, কাজু বাদাম, আখরোট বাদাম ও পেস্তা বাদাম- এদের কোনোটাকে অস্বাস্থ্যকর বলা যাবে না, এরা প্রত্যেকেই স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হতে পারে।

দ্রুত রক্তপড়া যেভাবে বন্ধ করবেন

আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে কখনো দুর্ঘটনাবশত কেটে গিয়ে অথবা অনাকাঙ্ক্ষিত কোনো কারণে শরীর থেকে রক্ত ঝরতে পারে। শরীর থেকে অতিরিক্ত রক্ত বের হয়ে যাওয়া ভালো কিছু নয়।

শীতে কানের ইনফেকশন এড়াতে করণীয়

শুধুমাত্র শিশুদের কানেই ইনফেকশন হয় না, বড়দেরও এ সমস্যা হতে পারে। আপনার কানে ব্যথা বা ভারী বা ভরা অনুভূতি হলে অথবা কান থেকে তরল বের হলে অথবা শুনতে সমস্যা হলে এটা ধারণা করা যায় যে সেখানে ইনফেকশন হয়েছে।

নাভির আশপাশে ব্যথার পাঁচ কারণ

নাভির চারপাশে ব্যথা মারাত্মক কোনো কারণে না হলে অ্যান্টাসিড খেলে অথবা খাবারের তালিকায় পরিবর্তন আনলে মুক্তি মিলতে পারে।

কেন এতো তৃষ্ণা পায়?

সহজ কথা- তৃষ্ণা অনুভবের এক নম্বর কারণ হচ্ছে পর্যাপ্ত পানি পান না করা।

নাক খুটলে যে বিপদে পড়বেন

নাক খোটানো দৃষ্টিকটু একটি অভ্যাস। উহু, ভুল হলো। অভ্যাস না বলে একে বদভ্যাস বলা ভালো। কিন্তু তারপরও কে কী মনে করল উপেক্ষা করে অনেকে মনের সুখে নাক খুটিয়ে থাকেন। তাদের জন্য সতর্কবার্তা হচ্ছে, এ অভ্যাসে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

শীতকালে অ্যালার্জি ও অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে ৬ পরামর্শ

অ্যাজমা রোগীদের জন্য শীতকাল কঠিন সময়।

কেমোথেরাপি যেভাবে কাজ করে

কোনো সন্দেহ নেই, ক্যানসার দমন করার একটি শক্তিশালী অস্ত্র কেমোথেরাপি। কিন্তু এটি কীভাবে কাজ করে? পাঠক চলুন তার আগে জেনে নেই কেমোথেরাপী কি?

শীতকালে যে কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি (শেষ পর্ব)

মনে হতে পারে, শীতকালীন বাইরের তাপমাত্রা হার্টকে প্রভাবিত করে না।

ইনসুলিন সম্পর্কে ডায়াবেটিস রোগীদের যা জানা প্রয়োজন

ডায়াবেটিসের পেছনে মূল ফ্যাক্ট হচ্ছে, শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন উৎপাদন করতে পারে না।

আবহাওয়া যে স্বাস্থ্য সমস্যার আভাস দেয়

এটা ঠিক যে আমাদের জীবনযাপনের অসংগতি বিভিন্ন রোগ বা অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। এ কারণে অনাকাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রাত্যহিক জীবনযাপনে সচেতন থাকতে হয়। 

শীতে যে কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে

মনে হতে পারে, শীতকালীন বাইরের তাপমাত্রা হার্টকে প্রভাবিত করে না।

‘আপনার কি এখনো ধূমপান করার সাহস আছে?’

সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় আশ্চর্যজনক একটি ভিডিও ভাইরাল হয়েছে। ভিডিওতে ৩০ বছর ধরে নিয়মিত ধূমপায়ী এক ব্যক্তির ফুসফুস প্রদর্শিত হয়েছে। সুস্থ গোলাপী রঙের ফুসফুসের পরিবর্তে ওই ব্যক্তির ফুসফুসের রং কয়লা-কালো এবং বেশ বড়।