ভালোবাসা, ভালোবাসি

মুমতাহিনা হক : সুখ, দুঃখ, আনন্দ, হাসি, কান্না, আবেদন, অনুভতি মিশ্রিত অদ্ভুত এক অনুভূতি, যাকে আমরা বলে থাকি ভালোবাসা। বিজ্ঞানের ভাষায়, প্রেম বা ভালোবাসা হল আমাদের মস্তিষ্কের থ্যালামাসের একধরনের রাসায়নিক অবস্থা| যার জন্য একাধারে দায়ী আমাদের জিন। প্রেমের প্রথমদিকে হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, গাল–কান লাল হয়ে যাওয়া, হাতের তালু ঘেমে যাওয়ার উপসর্গগুলো দেখা যায়, বিজ্ঞানীদের মতে সেসবের পেছনে দায়ী হল ডোপামিন, নরেপিনেফ্রিন হরমোন।

 

 

এক্ষেত্রে নিচের বিষয়গুলো মনে রাখুন-

 

* পছন্দের মানুষের সঙ্গে কথা বলার একটা উপায় বের করুন। একেবারে কোনো উপায় না পেল শুধু হাই দিয়েই শুরু করা। তাকে বোঝানো যে আপনি তার সঙ্গে কথা বলতে চাচ্ছেন।

 

* তার বন্ধুদের সঙ্গে বন্ধুত্ব করা। কারণ এর মাধ্যমেই আপনি তার সঙ্গে আরও বেশি করে কথা বলতে পারবেন এবং তাকে দেখতে পারবেন।

 

* আশা করতে পারি, আপনি হয়তো তার বন্ধু কিন্তু শুধুই বন্ধু। আপনার এখন উচিত তার সঙ্গে একটু বেশি কথা বলা এবং তার আশে পাশেই থাকতে চেষ্টা করা।

 

* এখন আপনি হয়তো আগের থেকে একটু বেশি ঘনিষ্ট, আপনার উচিত আপনার ভালোবাসার কথাটা তার কাছে প্রকাশ করা। কিন্তু এটাকে বাড়াবাড়ি পর্যায়ে নিয়ে না যাওয়া। এক্ষেত্রে সামান্য কিছু করা এবং তার সঙ্গে একা সময় অতিবাহিত করার চেষ্টা করা। যেন সে আপনার দিকে মনযোগ দিতে বাধ্য হয়।

 

* যেমন 

 

* তার কাছে প্রকাশ করুন যে আপনি তাকে যথেষ্ট কেয়ার করছেন সঙ্গে সম্মানও।

 

* এখন সময় এসেছে তাকে বলার যে আপনি তাকেই পছন্দ করেন। কিন্তু এমন ভাবে বলবেন না যাতে মনে হয় আপনি তাকে শুধুই পছন্দ করেন।

 

* আপনি তার কাছে আপনার মনের কথা ব্যক্ত করেছেন। এখন তার কিছু সময় প্রয়োজন কথাগুলো নিয়ে চিন্তা-ভাবনা করার। সেসময় তাকে বিরক্ত করবেন না, তাকে কিছুটা এড়িয়ে চলুন এমনভাবে যেন এটা তার কাছে লক্ষণীয় না হয়। সে যদি আপনার কাছে আসে এবং আপনার সঙ্গে কথা বলতে চায় তার সঙ্গে কথা বলুন।

 

ভালোবাসার অনুভূতি ধর্ম, বর্ণ, বয়স ভেদে যে কারোর প্রতি আসতে পারে। বাস্তবে হোক বা না হোক ভালোবাসার অনুভূতিকে সম্মান প্রদর্শন করুন।

 

 

 

রাইজিংবিডি/ঢাকা/১৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৫/মুমতাহিনা/ফিরোজ