কখন, কী দিয়ে মুখ ধোয়া ভালো?

প্রত্যেকের ত্বক থেকে স্বাভাবিকভাবেই ‘সিবাম’ বেরিয়ে আসে। ত্বকে ধুলোবালির স্তর পড়ে গেলে সিবাম নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। ফলে ত্বকে ফুসকুড়ি, ব্রণ কিংবা জীবাণুর সংক্রমণ ঘটতে পারে। এজন্য নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। তবে বার বার ত্বক পরিষ্কার করলে ত্বকের ক্ষতিও হতে পারে। কখন, কী দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা ভালো জেনে নিন। 

রূপ বিশেষজ্ঞরা বলেন,  সারা দিনে দুই বার মুখ ধোয়া প্রয়োজন। সকালে মাইল্ড কোনো ফেসওয়াশ ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করা উচিৎ। রাতে ডাবল ক্লেঞ্জ বা ডিপ ক্লিনিং করা প্রয়োজন। রাতে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার না করলে ত্বক ‘রেজুভেনেশন’ প্রক্রিয়া সম্পন্ন করতে পারবে না। 

ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বেছে নিতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য প্রয়োজন তেলবিহীন ফেসওয়াশ। যাদের ত্বক শুষ্ক তারা ময়েশ্চারাইজারসমৃদ্ধ ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। দিনে দুইবারের বেশি ফেসওয়াশ ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।  দিনের অন্যান্য সময় মুখ ধোয়ার জন্য পরিষ্কার পানি ব্যবহার করতে পারেন।
 
ভারতীয় রূপচর্চাবিদ কেয়া শেঠ জানান, সাধারণত দিনে দুই-তিন বার মুখ ধুতে বলা হয়। শুধু বাইরে গেলেই মুখ ধুতে হবে তা নয়, ঘরে থাকলেও এই নিয়মে মুখ পরিষ্কার করে নিতে পারেন। তবে বিশেষ কিছু ক্ষেত্র ছাড়া ঘন ঘন মুখ ধোয়া কিন্তু একেবারেই ঠিক নয়। প্রতিবার মুখ ধোয়ার পরে টোনাও ও ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।

মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য রাতে পরিষ্কার বালিশে ঘুমানো জরুরি।

সূত্র: হাফপোস্ট অবলম্বনে