আজ ‘ঝামেলার শেষ নেই’ দিবস

আমাদের জীবন অনিশ্চয়তা, জটিলতা, উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে অতিবাহিত হয়। এক একটি দিন আসে সম্ভাবনা আর সংকট নিয়ে। এই দুইয়ের প্রভাবে আমরা দ্বন্দ্ব আর অস্থিরতায় ভুগতে শুরু করি। সংকট আর সম্ভাবনার মধ্যে শুধু সংকটের দিকে মনোযোগ দিলে ঝামেলার অন্ত থাকে না। জটিলতা আরও বেড়ে যায়। চাইলের সব ঝামেলা বিদায় দেওয়া যায় না। সমস্যার আসলে কোনো শেষ নেই। একটি শেষ হতে না হতেই আরেকটি সমস্যা শুরু হয়ে যায়। ঝামেলার দিকে অধিক মনোযোগ দিলে মন খারাপ হয়, শরীর অসুস্থ হয়। এই কথাটি সত্য যে, ঝামেলার শেষ নেই। আর এই কথাটি মনে করার দিন আজ। ৯ নভেম্বর ‘ঝামেলার শেষ নেই’ দিবস।

ডেজ অব দ্য ইয়ারের তথ্য, ৯ নভেম্বর, ‘ঝামেলার শেষ নেই’ (ক্যাওস নেভার ডাইস ডে) দিবস। যুক্তরাষ্ট্রে এই দিনটি পালিত হয়। কবে কীভাবে এর প্রচলন হয়েছিল, তা অবশ্য জানা যায় না।

এই দিনটি মনে করিয়ে দেয়, ঝামেলা আমাদের জীবনেরই অংশ। ঝামেলা অস্বীকার করার কিছু নেই। বরং সহজভাবে গ্রহণ করে ইতিবাচক থাকতে হবে। জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ্য করে তুলতে হবে। এজন্য ‘বর্তমান’কে গুরুত্ব দেওয়া সবচেয়ে ভালো উপায়। 

‘ইতিবাচকতা’ বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলতে পারেন। এজন্য নিয়মিত যোগব্যায়াম বা ধ্যানচর্চা করতে পারেন। শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে পারেন। কোথাও বেড়াতে যেতে পারেন। প্রকৃতির কাছাকাছি কিছু সময় কাটাতে পারেন। অতিরিক্ত প্রত্যাশা কমাতে পারেন এবং বাস্তবসম্মত চিন্তা করতে পারেন।