ঢাকা বুধবার ০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ || মাঘ ২১ ১৪৩২
দেহঘড়ি
চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘ওবেসিটির সঙ্গে ফ্যাটি লিভারের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে’’।—অনেকের ধারণা, শুধু মদ্যপান করলেই ফ্যাটি লিভার হয়। কিন্তু বাস্তবে এই ধারণা পুরোপুরি ভুল।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-র সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে স্থূলতা, কোলেস্টেরল ও থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যা।
শনিবার, ২৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০৮:৫৫
নিয়মিত ব্যায়াম করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়—বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে। গবেষকেরা বলছেন,
শুক্রবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২৬, ১০:৫৫
মাখন বা চর্বিযুক্ত তেল বাদ দিয়ে খাবারে অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন।
বৃহস্পতিবার, ২২ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:১৩
প্রতিদিন সকালে আপনি হয়তো স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট গ্রহণ করেন, তারপরেও হঠাৎ করে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে বা সুগার স্পাইক করলে—সেটা স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো ব্যাপার নয়।
বুধবার, ২১ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:২৩
দেহঘড়ি বিভাগের সব খবর
কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিলে যেসব খাবার খেতে পারেন
সারাদিন মাথা ভারী থাকে যেসব কারণে
বায়ুদূষণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে পারে যেসব খাবার
ভিটামিন B12: রাতে খেলে যে ক্ষতি হতে পারে
হৃদ্যন্ত্রের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক ৪ অভ্যাস সম্পর্কে জেনে নিন
ব্যায়াম কী মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি?
বাতের ব্যথা কমাতে যেসব খাবার খেতে পারেন
সকালে ‘সুগার স্পাইক’ করতে পারে যে কারণে
মুখে ক্যান্সারের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হোন
হাঁচি–কাশি দিলেই প্রস্রাব হয়? যে ব্যায়াম করলে উপকার পাবেন
থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
বমির পর ক্লান্তিভাব কাটাতে যেসব খাবার খেতে পারেন
‘হরমোন বেলি’ হলে করণীয়
ফাইবারযুক্ত খাবার যেভাবে জয়েন্টের ব্যথা বাড়াতে পারে
চিনি ছাড়া চা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী
শীতকালে কানের সংক্রমণ প্রতিরোধের ৯ উপায়
যে রোগ থাকলে হাত-পা সব সময় ঠান্ডা থাকে
চা পানের পরে শরীর ও মনে যে প্রভাব পড়ে
শিরোনাম