লকডাউনে সুস্থ থাকতে যোগব্যয়ামের পরামর্শ মোদির

করোনা সংক্রমণ রুখতে ২১ দিনের লকডাউনে ভারত। ঘরে থাকার নির্দেশনা দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। এই সময়ে শরীর সুস্থ রাখতে দেশবাসীকে অনলাইনে যোগব্যয়ামের পরামর্শ দিলেন তিনি।

ঘরে থেকেও ফিটনেস কীভাবে ধরে রাখা যায় এমন প্রশ্ন করা হয়েছিল মোদিকে। টুইটারে এক অ্যানিমেটেডে ভিডিও পোস্ট করে তার উত্তর দিলেন ভারতের সরকার প্রধান, ‘আমি আশা করি আপনারাও নিয়মিত যোগব্যয়াম অনুশীলন শুরু করবেন।’

সুস্থ থাকতে সবাইকে যোগব্যয়ামের পরামর্শ দিলেন মোদি, ‘গতকাল এক অনুষ্ঠানে কেউ আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিল এই সময়ে আমার ফিটনেস ঠিক রাখতে কী করছি। আমি এই যোগব্যয়াম ভিডিওগুলো দিলাম, আশা করি আপানারাও যোগব্যয়াম শুরু করবেন।’

আরেকটি টুইটে তিনি যোগ করেছেন, ‘আমি ফিটনেস বিশেষজ্ঞ কিংবা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ নই। অনেক বছর ধরে যোগব্যয়াম করা আমার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং আমি এর থেকে অনেক উপকৃত হয়েছি। আমি নিশ্চিত ফিট থাকার জন্য আরো অনেক উপায় আপনারা জানেন, যেগুলো আপনারাও
অন্যের সঙ্গে ভাগাভাগি করবেন।’

যোগব্যয়ামে উৎসাহ দিতে মোদির সামাজিক মাধ্যমে ভিডিও পোস্ট এবারই প্রথম নয়। এর আগে গত বছর জুনে আন্তর্জাতিক যোগব্যয়াম দিবসেও দেশবাসীর উদ্দেশে একটি ভিডিও পোস্ট করেনতিনি। করোনায় এপর্যন্ত ভারতে আক্রান্ত হয়েছেন ১,২৫১ জন, মৃতের সংখ্যা ৩২।

 

ঢাকা/ফাহিম