রসুনের চায়ের এই পাঁচটি গুণের কথা জানতেন?

রসুনের চা পান করেছেন? এতে আছে অ্যান্টি-বায়োটিক এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। যেগুলো স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। জেনে নিন, রসুনের চা পানের উপকারিতাগুলো।

অনেকেই সকালে খালি পেটে হয়তো রসুন খেয়ে থাকেন, যা শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়৷ কিন্তু কখনও কি রসুনের চা পান করেছেন? এই চা আপনার ত্বকের যত্ন নেবে, স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাবে। এ ছাড়াও নানাভাবে উপকৃত হতে পারেন।তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক, রসুনের চায়ের উপকারিতা ।

ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে
রসুন চায়ে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-সেপটিক এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা শরীরকে ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। এই উপাদানগুলো ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। রসুনের চা পান করে আপনি মৌসুমী রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। 

হজমশক্তি বাড়ায়
রসুনে থাকা এনজাইম হজমশক্তি বাড়ায়। এতে উপস্থিত পুষ্টি বদহজম দূর করতে সাহায্য করে ।

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
রসুন চা নারীদের জন্য বিশেষ উপকারী। এতে ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ রয়েছে। যা অনেক ধরনের ক্যান্সারের প্রতিরোধে সহায়ক।  বিশেষ করে পাকস্থলী এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমতে পারে।

ওজন কমায়
রসুন চা ওজন কমাতে পারে। কারণ এই চা পান করলে মেটাবলিজম বাড়ে এবং ক্ষুধা কমে । যার কারণে আপনি অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকবেন । এভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে ।

ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে
রসুন চায়ে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে। এটি ত্বককে তরুণ রাখতে সাহায্য করে। এমনকি এই চা পান করলে ব্রণ এবং একজিমার মতো ত্বকের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায় ।

তথ্যসূত্র: ইটিভি ভারত