কথায় কথায় উদ্বেগ প্রকাশ করলে শরীরে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়

অনেকেই একটি কাজ শুরু করার আগেই দুশ্চিন্তায় ভুগতে শুরু করেন। এতে শারীরিক নানা অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে। মনোবিদরা বলছেন, ‘‘হৃদরোগ, ডায়াবেটিসের মতো রোগ না থাকার পরেও শুধুমাত্র দুশ্চিন্তা, নেতিবাচক চিন্তা যদি মানসিক অস্বস্তির কারণ হয় তাহলে তাকে অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার বলে।’’ 

যারা এই রোগে ভুগছেন তাদের ঘুমের সমস্যা হয়ে থাকে। বা ঘুম আসতে দেরি হয়ে যায়। 

ডা. মো. জোবায়ের মিয়া, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ একটি পডকাস্টে বলেন, ‘‘অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার মানসিক অস্বস্তির কারণে হয়ে থাকে। এই রোগে ভোগা মানুষ দুশ্চিন্তার জন্য শারীরিক কিছু উপসর্গে ভোগেন। অনেকে এই সমস্যা নিয়ে আসেন যে, আমার বার বার বাথরুম পাই, ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। সকালবেলায় কোনো কাজে বের হওয়ার আগেই পেট ব্যথা করে বা ব্যথা হয়। স্নায়ুবিক কারণে শারীরিক কিছু সমস্যা দেখা দেয়। বুক ধড়ফড় করে। অনেকে বলেন যে, আমার মনে হয় আমার গলায় কিছু একটা রয়ে গেছে। আমি ঢোক গিলতে পারি না। এই ধরণের সিমটোমগুলোই অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডারের সিমটোম।’’ 

উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসা
স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে-কাউন্সেলিং, সাইকো থেরাপি, ওষুধ সেবণ করা যেতে পারে। উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসা বা ওষুধের বিষয়ে জানতে মনোবিদের পরামর্শ গ্রহণ করুন।