ট্রেনারের কণ্ঠে ফিটনেসের জয়গান

দেরিতে হলেও গত কয়েক বছর ধরে ক্রিকেটারদের ফিটনেসের ওপর ব্যাপক জোর দিচ্ছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। জাতীয় দলের পাশাপাশি ঘরোয়া ক্রিকেটে ক্রিকেটারদের ফিটনেসে জোর দিয়েছে দেশের ক্রিকেটের নিয়ন্ত্রক সংস্থা। ক্রিকেটাররাও হয়েছেন আগের থেকে সচেতন। 

প্রায় নয় মাস করোনার কারণে ক্রিকেট বন্ধ ছিল। এ সময়ে নিজেদের মতো করে ফিটনেস ট্রেনিং করেছেন ক্রিকেটাররা। বলা যায় তাদের চেষ্টা বৃথা যায়নি। ক্রিকেটারদের ফিটনেস নিয়ে সন্তুষ্ট দলের প্রধান ফিটনেস ট্রেনার নিক লি। পাশাপাশি ক্রিকেটারদের নিবেদন ও সিনিয়র খেলোয়াড় মুশফিকুর রহিমের তাড়নায় মুগ্ধ ইংলিশ ট্রেনার। 

সোমবার নিউ জিল্যান্ড থেকে পাঠানো ভিডিও বার্তায় নিক লি বলেন, ‘অন্য যে দলগুলোর সঙ্গে কাজ করেছি, এ দলটির কার্যক্ষমতা অতুলনীয়। আমার দেখা অন্যতম সেরা পেশাদার ক্রিকেটার এই দলে রয়েছে। মুশফিকুর রহিম তরুণদের সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণা। তারা মুশফিককে অনুসরণ করা শুরু করেছে। দলের প্রত্যেককে যে কাজ দেওয়া হচ্ছে, সেটা পালন করার চেষ্টা করছে। এ সময়ে তাদের কী করা উচিত সেটা তারা বুঝতে পারছে। এ কারণে নিজেদের ফিট রাখতে অক্লান্ত পরিশ্রম করছে।’

ছেলেদের চোয়ালবদ্ধ দৃঢ়তায় মুগ্ধ নিক লি, ‘সিরিজ চলাকালে অনেক সফর করতে হবে। আপনার ভ্রমণক্লান্তি দূর করতে পারে আপনার ফিটনেস। এজন্য আপনার ফিটনেস সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকা চাই। ছেলেরা সেই ফিটনেস পেতে বদ্ধপরিকর।’ 

ফিটনেস নিয়ে তিনি আরও বলেন,‘ফিটনেস খুবই মজার ও উপভোগের বিষয়। ফিটনেস পাওয়া শুরু করলে উপভোগও শুরু হয়। ফিটনেসের শুরুতে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এ সময় অনেকে ইনজুরিতেও পড়তে পারে। তবে পরে সেটা উপভোগের বিষয় হতে পারে।’ 

নিউ জিল্যান্ডে বাংলাদেশ দল ১৪ দিনের কোয়ারেন্টাইনে ছিল। ঘরের ভেতরে থেকেও বাংলাদেশ ফিটনেসে দারুণ কাজ করেছে। তবে শুরুর দিকে সময়ের পার্থক্য থাকায় ক্রিকেটারদের ঘুমের সমস্যা হয়েছিল। তবে তা কাটিয়ে উঠে এখন ভালো অবস্থানে আছে বাংলাদেশ দল। 

কুইন্সটাউনে বেশ স্বাচ্ছন্দ্যে ক্রিকেটাররা অনুশীলন করছে জানালেন নিক লি, ‘নিউ জিল্যান্ডে আমরা অনেক দিন কাটিয়েছি। এখন সময়টা উপভোগ করতে হবে। আমাদেরকে ম্যাচে মনোনিবেশ করতে হবে। ক্রাইস্টচার্চে কোয়ারেন্টাইন শেষে আমরা এখানে অনুশীলন করতে পারছি। কুইন্সটাউনে ছেলেরা বেশ উদ্দীপ্ত এবং ভালো চেষ্টা চালাচ্ছে। এখানকার সুযোগ সুবিধাও দারুণ। আশা করছি খুব ভালো একটি ফল হবে, যেটা নিয়ে আমরা গর্ব করতে পারবো।’