যে কারণে শরীরের ৫-৭ অঙ্গে একসঙ্গে ব্যথা হয়

চল্লিশ বছরের বেশি বয়স হলেই বেশির ভাগ মানুষ একটি কমন সমস্যায় ভুগে থাকেন-তাহলো সারা শরীরের বেশিরভাগ অঙ্গে ব্যথা অনুভব হওয়া। এই সমস্যা রোগীর মানসিক অবসাদ বাড়িয়ে দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতি ভুলে যাওয়ার প্রবণতাও বাড়িয়ে দেয়। অনেক সময় নার্ভ অধিক সেনসেটিভ হওয়ার ফলে কম বয়সীরাও এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। একসঙ্গে শরীরের পাঁচ থেকে সাতটি অঙ্গ ব্যথা হওয়া ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণ হতে পারে। 

ডা. ঋতুপর্ণা দাশ, কনসালটেন্ট ইন্টারভেনশনাল পেইন ফিজিক্স বলেন, ‘‘সারা শরীরে ব্যথা অনুভব হওয়া ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণ হতে পারে। সবার ব্যথার তীব্রতা সমান নয়। কারও শরীরের নার্ভ অল্প ব্যথা তৈরি করে। আবার কারও নার্ভ অল্পতেই অনেক ব্যথা তৈরি করে। ৪০ থেকে ৬০ এর ঘরের মানুষের ব্যথার তীব্রতা বেশি থাকে। ঘাড়ে, কাঁধে, পিঠে, হিপের দুই সাইডে, বুকে, পেটে ব্যথা হতে পারে। শরীরে একসঙ্গে পাঁচ থেকে সাত জায়গায় একসঙ্গে ব্যথা অনুভব হলে আমরা তারাকে ফাইব্রোমায়ালজিয়া বলতে পারি।’’ 

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণ:

১. সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে খুন ক্লান্ত অনুভব

২. মনে হতে পারে ঘুম ঠিক মতো হয়নি

৩. শর্ট টাইম মেমোরি লস

৪. মাংসপেশীতে ব্যথা

৫. হাত-পা ব্যথা

৬. হাত-পা জ্বালাপোড়া করা 

৭. মাথার চুল পড়ে যাওয়া

৮.শ্বাসকষ্ট

৯ শরীরে র‌্যাশ দেখা দেওয়া

১০. পেটে মোচর দিয়ে ব্যথা

১১. বমিভাব

ডা. ঋতুপর্ণা দাশ আরও বলেন, ‘‘শরীরের বিভিন্ন অংশে তীব্র ব্যথার কারণে অবসাদ ভাব লাগতে পারে। এই অবস্থায় কিছু ডায়াগনোসিস দরকার হতে পারে। এবং গ্রেডেড এক্সারসাইজ করা লাগতে পারে। অর্থাৎ আপনাকে ধীরে ধীরে বা অল্প সময়ে এক্সারসাইজ করতে হবে, আস্তে আস্তে এক্সারসাইজ করার বাড়াতে হবে। শরীরের মুভমেন্ট বাড়ানোর জন্য হাঁটাচলা করা, ডান্সিং করা-এগুলো করলে ব্যথা কমবে। নার্ভের সেনসিটিভিটি কমানোর জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ সেবন করতে হবে।’’